Күн тәртібі-бұл маңызды

Баланың дені сау, физикалық күшті, тәбеті жақсы, ұйқысы жақсы болуы үшін күн тәртібін  қатаң сақтау керек. Бұл дұрыс білім берудің маңызды шарты. -Күн тәртібі бұл ұйқының, тамақтанудың, демалудың, күндізгі қызметтің әр түрлі түрлерінің ұтымды және нақты ауысуы. Ұйқы, тамақтану, серуендеу, сабақтар – мұның бәрі белгілі бір ретпен жүргізілуі керек. Ырғақты өмір салты баланың денесінің қалыпты дамуына ықпал етеді.

Егер бала ұйықтап, серуендеп, ойнап, қалаған кезде айналысса, онда бұл процестер тәртіпсіз, тұрақсыз болады. Бұл дегеніміз, тәбет жоғалады, ұйқы тыныш болады, бала нашар дамиды, қыңырлық пайда болады. Ол аз тәртіпті және мойынсұнғыш. Демалыс күндері үйде болған кезде ата-аналарға балабақшада белгіленген күн тәртібін ұстанған жөн. Бұл әсіресе күндізгі ұйқыға әсер етеді. Қазір балалардың күндізгі ұйқысын болдырмаудың жақтаушылары көп болды. Мұны мүлдем  жасауға болмайды.

Баланың әл-ауқаты мен мінез-құлқы оның энергиясының қалай жұмсалатынына, ұйқы мен іс-әрекеттің дұрыс ауысуына байланысты. Егер бала жақсы ұйықтаса, уақытында демалса, онда ол көңілді.

 Ұйқы кезінде бүкіл дене демалады, барлық өмірлік функциялар баяулайды, Жүрек тыныш жұмыс істейді, бұлшықеттер босаңсады, тыныс алу аз болады. Бала алдағы іс-шаралар үшін энергияны жинақтайды. Мектеп жасына дейінгі балалар күндіз 1, 5 – 2 сағат ұйықтауы керек. Бала әлі де ақыл-ой, физикалық белсенділік пен демалу уақытын дұрыс бөлуді білмейді. Сондықтан мұны ересек адам қадағалап отыруы керек және мұндағы басты көмекші күн тәртібі болып табылады.